150+ Lezioni di Pilates Pronte da Applicare
Smetti di perdere ore a costruire ogni lezione da zero. Apri l'app, scegli l'obiettivo e applica una sequenza completa in meno di 2 minuti — con esercizi, ordine, durata e adattamenti già definiti.
★★★★★4,9/5 di soddisfazione · +3.800 istruttrici
- Lezioni organizzate per obiettivo e livello
- Opzioni con e senza attrezzi
- Funziona sul telefono
- Accesso a vita
- Garanzia di 90 giorni
🔒 Accesso dopo il pagamento · App via email entro 48 ore
Risultati reali · 98% di soddisfazione
Cosa dicono le istruttrici che le applicano già
Le valutazioni di professioniste che hanno usato le sequenze per rendere le loro lezioni più varie, fluide e organizzate.
«Le mie lezioni si sono trasformate. Le sequenze sono chiare e ben strutturate. Risparmio ore di programmazione e le mie allieve hanno notato la differenza già dalla prima settimana. Lo consiglio tantissimo!»
Giulia R.Acquisto verificato · 2 settimane fa
«Vale ogni centesimo. Pensavo fosse troppo semplice, ma la varietà mi ha sorpresa. Uso le sequenze senza problemi sia nelle lezioni individuali sia in quelle di gruppo.»
Chiara P.Acquisto verificato · 1 mese fa
«I bonus sono un regalo enorme. Il programma di 30 giorni e il planner mi hanno organizzata completamente. Non sono più arrivata impreparata davanti al gruppo.»
Francesca L.Acquisto verificato · 3 settimane fa
«Perfetto per iniziare. Insegno da poco e questo materiale mi ha dato la sicurezza di costruire lezioni davvero professionali. I contenuti sono completissimi.»
Sara M.Acquisto verificato · 1 settimana fa
«Le mie allieve sono entusiaste. Ho cambiato la struttura delle lezioni e mi dicono quanto sono diventate più varie e motivanti. L'ho già consigliato a due colleghe.»
Elena T.Acquisto verificato · 2 mesi fa
«Accesso immediato, senza complicazioni. Dopo il pagamento ho ricevuto l'email in pochi minuti e ho iniziato a usarlo lo stesso pomeriggio. Ottimo rapporto qualità-prezzo.»
Federica B.Acquisto verificato · 5 giorni fa
Pensato per la tua routine
Perché questo materiale funziona
Tutto è stato pensato per semplificare la tua routine da istruttrice.
Ti basta il telefono
Apri il materiale prima o durante la lezione. Non serve portare il computer né stampare le sequenze.
Zero complicazioni
Ogni lezione presenta obiettivo, durata, attrezzi, ordine degli esercizi e possibili adattamenti.
Per livelli diversi
Trovi sequenze per principianti, intermedi e allievi più esperti.
Pronta in 2 minuti
Scegli l'obiettivo della lezione, leggi la struttura e applica. Senza ripartire da zero con la programmazione.
Dentro l'App
Alcune delle categorie che riceverai
Non è solo una lista di esercizi. Sono lezioni complete e organizzate, con riscaldamento, sequenza principale, ripetizioni, transizioni, adattamenti e defaticamento.
Pilates per principianti
Sequenze semplici e progressive per presentare con chiarezza i fondamentali del Pilates.
9.7/10 · ApplicabilitàCore e controllo del corpo
Lezioni per lavorare su stabilità, consapevolezza corporea e controllo dei movimenti.
9.6/10 · ApplicabilitàGambe e glutei
Sequenze dedicate agli arti inferiori, a corpo libero o con piccoli attrezzi.
9.5/10 · PartecipazioneColonna e postura
Lezioni con movimenti di mobilità, allineamento e controllo del tronco.
9.4/10 · UtilitàMobilità e allungamento
Sequenze fluide per lavorare su diverse zone del corpo e ampliare il repertorio delle lezioni.
9.5/10 · VarietàPilates con la palla
Lezioni complete con palla piccola o fitball per creare nuovi stimoli.
9.3/10 · DinamismoPilates con l'elastico
Sequenze di forza, stabilità e controllo con un attrezzo semplice e facile da trasportare.
9.4/10 · PraticitàPilates con il cerchio magico
Esercizi e combinazioni per arti superiori, inferiori e centro del corpo.
9.2/10 · VarietàPilates per gli over 60
Sequenze di minore complessità, con adattamenti e progressioni per capacità diverse.
9.6/10 · AdattabilitàRilassamento e defaticamento
Lezioni leggere e sequenze finali per chiudere la pratica in modo ordinato.
9.3/10 · Praticitàlezioni complete di Pilates nell'App Completa
Sequenze organizzate per obiettivo, livello, durata e attrezzi, per trovare la lezione giusta in pochi secondi.
Ti suona familiare?
Ti riconosci in qualcuna di queste situazioni?
Se ne hai segnata almeno una, questo materiale è stato fatto per te.
- Ripeti le stesse sequenze quasi ogni settimana
- Perdi ore a cercare esercizi su Instagram e YouTube
- Conosci tanti esercizi ma fai fatica a organizzarli
- Prepari la lezione pochi minuti prima
- Hai allievi di livelli molto diversi nella stessa classe
- Non sai come creare transizioni più fluide
- Ti servono opzioni con e senza attrezzi
- Senti che le tue lezioni stanno diventando prevedibili
- Fai fatica ad adattare i movimenti
- Vuoi offrire lezioni più varie e professionali
- Ti servono sequenze brevi per le giornate piene
- Vuoi ampliare il repertorio senza un altro corso lungo
🎁 Bonus esclusivi
Porta con te 6 bonus esclusivi gratis
Valore totale dei bonus: 114,94 € — oggi sono in regalo nell'App Completa.
30 lezioni express di Pilates
Lezioni complete da 10, 15, 20 e 25 minuti per appuntamenti brevi o giornate con poco tempo.
Programma Pilates di 30 giorni
Programmazione completa con quattro settimane di lezioni organizzate per lavorare su obiettivi diversi.
Libreria di esercizi in video
Oltre 300 dimostrazioni da consultare velocemente dal telefono prima o durante la lezione.
Pilates per gli over 60
Sequenze adattabili per lavorare su mobilità, equilibrio, forza e controllo con gli allievi più grandi.
Planner mensile dell'istruttrice
Modello per organizzare allievi, classi, obiettivi, lezioni e progressioni durante il mese.
Guida ad adattamenti e progressioni
Varianti per semplificare o intensificare gli esercizi in base al livello e alla capacità di ogni allievo.
Semplice da usare
Semplice da usare, facile da applicare
-
1Passo
Accedi da telefono o computer
Materiale 100% digitale, disponibile ogni volta che ti serve.
-
2Passo
Scegli la lezione ideale
Naviga per obiettivo, livello, durata o attrezzo disponibile.
-
3Passo
Applica la sequenza in pochi minuti
Esercizi, ordine, ripetizioni e adattamenti sono già definiti.
-
4Passo
Conduci lezioni più fluide e professionali
Più varietà, organizzazione e sicurezza per seguire i tuoi allievi.
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Da 49,00 €
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- 150+ lezioni di Pilates
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- Aggiornamenti gratuiti
- 🎁 30 lezioni express di Pilates
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- Assistenza via email
Accesso dopo il pagamento · App via email entro 48 ore
Zero rischi
Garanzia incondizionata
Prova il materiale senza rischi. Se pensi che non sia adatto alla tua routine professionale, basta chiedere il rimborso entro 90 giorni. Fino a 90 giorni di garanzia o ti restituiamo i tuoi soldi.
Chi c'è dietro
Dietro il materiale
Anna Martini
Fisioterapista e istruttrice di Pilates
Questo materiale nasce dalla routine di lezioni con allievi di età, obiettivi e livelli di esperienza diversi. Ogni sequenza è stata organizzata per semplificare la programmazione e aiutare altre professioniste a condurre lezioni più varie, fluide e ben strutturate.
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Domande frequenti
Domande frequenti
Il materiale è digitale o fisico?
A chi è rivolto il materiale?
Serve una formazione per usare il materiale?
Le lezioni sono a corpo libero o con i grandi attrezzi?
Servono molti attrezzi?
Va bene per livelli diversi?
Quanto dura ogni lezione?
Cosa c'è in ogni lezione?
Posso usarle in lezioni individuali e di gruppo?
Il materiale sostituisce una valutazione professionale?
Come ricevo il materiale?
Cosa include l'App Completa?
L'accesso è davvero a vita?
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